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仲裁申请书应当载明下列事项：(一)劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务;(二)仲裁请求和所根据的事实、理由;(三)证据和证据来源、证人姓名和住所。
社保纠纷不可以申请劳动仲裁，社保纠纷不属于劳动仲裁的受理范围，而是属于行政管理的范畴。因用人单位欠缴、拒缴社会保险费或者因缴费年限、缴费基数等发生的争议，应由社保管理部门解决处理。
申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。仲裁申请书应当载明劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务和仲裁请求和所根据的事实、理由等必要信息。
申请劳动争议仲裁需要以下这些资料：1、提供相应的能证明仲裁请求的证据材料;2、仲裁当事人可以委托一至二名律师或者其他人代理参加仲裁活动,委托他人参加仲裁活动，必须向仲裁委员会提交有委托人签名或者盖章的委托书;3、申诉书。
劳动仲裁需要五天立案。《劳动争议调解仲裁法》第二十九条规定：劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理，并通知申请人;认为不符合受理条件的，应当书面通知申请人不予受理，并说明理由。
不服劳动仲裁应当在十五日内起诉，我国《劳动争议调解仲裁法》规定，当事人对本法第四十七条规定以外的其他劳动争议案件的仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼;期满不起诉的，裁决书发生法律效力。
国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据《劳动法》第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。
根据《劳动争议调解仲裁法》第一条与第三条的规定，劳动争议仲裁应当根据事实，合法、公正、及时、着重调解，保护当事人合法权益，促进劳动关系和谐稳定。
一年。根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条的规定，时效为一年。也就是说，辞职后劳动者申请劳动仲裁应该在离职一年内申请。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
劳动仲裁可以在一年内申请。《劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
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