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孩子抚养权的争取应当收集孩子由己方抚养，跟随己方生活比对方更有利于孩子健康成长。比如：1、对方患有恶性传染疾病，或者有其他重大疾病。2、对方长期不回家，不尽抚养义务。3、对方有不良嗜好或其他品质问题，可能会影响孩子的健康成长。4、对方收入较低，工作不稳定，没有固定住所，不能给孩子一个良好的外部环境。5、自身学历较高，且工作稳定，收入较高，住所附近有学校，有更好的条件教育孩子。
首先除了尊重孩子的个人意见外，收集相关有利的证据可以最大可能争取到孩子的抚养权，包括但不限于以下几个方面：1、双方基本条件的取证。2、双方父母基本条件的取证。3、孩子生活环境方面的取证。4、孩子的意见相当重要。5、考虑法官判决孩子抚养权归属的因素。
需要以下材料：1、变更子女抚养权起诉状，起诉状内容包括双方身份信息、诉讼请求、事实和理由、结语和日期。在事实和理由部分，要充分说明对方不适合继续抚养孩子，变更抚养后自己有能力抚养孩子等内容。2、身份证复印件。3、孩子出生证明。4、离婚证复印件，离婚协议书或离婚判决书复印件。5、证据材料。
起诉抚养权需要什么手续这个问题，通常来说，争取孩子的抚养权有两种途径。1、父母双方可以协议确定。2、无法协议确定时，由法院根据父母双方的经济状况、子女的意愿、子女年龄等，从有利于子女身心健康成长的原则进行判决。起诉程序，需要准备起诉状及相应的证据材料，提交法院。
对于孩子抚养权的争取一般情况下会在以下的几个方面进行双方基本条件的取证，双方父母基本条件的取证，孩子生活环境方面的取证，孩子的意见相当重要，考虑法官判决孩子抚养权归属的因素。这对于孩子的争取有着一定的决定性的意义。
没有结婚证的情况下，关于孩子的抚养权，非婚生子与婚生子享有同等的权利。亲生父母均是非婚生子的法定监护人，有抚养未成年子女的法定义务。抚养权的归属于哪一方，可以协商，协商不成时，法院将根据父母亲双方的经济状况、孩子的年龄等情况，以有利于孩子成长为原则进行。
增加抚养费的情形：(1)由于物价调整，原定抚育费数额不足以维持当地实际生活水平的;(2)因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额的;(3)有其他正当理由应当增加的。减少抚养费的情形：（1）给付方的收入明显减少，虽经努力仍维持在较低的水平；（2）给付方长期患病或丧失劳动能力，又无经济来源，确实无力按原定数额给付，而直接抚养一方又有抚养能力；（3）给付方因违法犯罪被收监改造或劳动教养，失去经济能力无力给付的，但恢复人身自由后有经济来源的，则应按照原协议或判决给付。
在抚养权存在争执，无法协商一致的情形下，判由女方抚养子女的有利条件有：(1)两周岁以下的子女，一般随母方生活；(2)已作绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；(3)子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；(4)无其他子女，而另一方有其他子女的；(5)子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的；(6)双方抚养子女的条件基本相同，但子女单独随外祖父母生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾外孙子女的；(7)八周岁以上的子女主动要求与母亲生活的。
抚养费确定后事后是可以要求增加的，无论是一次性给付，还是按月给付抚养费，在有正当理由的时候，子女均可以要求非抚养方增加抚养费。父或母有给付能力的，应当给付。如果拒不同意，可以向当地人民法院提起诉讼，由人民法院作出公正的判决。
第一、两周岁以内的子女一般随母亲生活。这主要考虑孩子尚处在幼儿期，需要母亲的哺乳，母亲更能给孩子体贴和照顾。第二、孩子虽然两周岁以上了，女方已做绝育手术，男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，孩子判归女方的可能性较大。第三、孩子一直随母亲生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归女方可能性较大。第四、男女双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对于夫妻感情破裂有过错，比如，有证据证明有婚外情等，孩子判归女方的可能性较大。第五，男方有不良嗜好，如赌博、汹酒等恶习等。考虑到其恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归女方。第六，如果男女双方均无明显过错，各方面条件都相当，如果女方的思想品质好一些，更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。第七，子女已满八周岁的，孩子随意随母亲生活的。
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