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家庭冷暴力不一定指夫妻。依据我国反家庭暴力法的规定，家庭冷暴力是家庭暴力的一种，家庭冷暴力不仅指夫妻之间，也包括其他家庭成员之间的暴力。国家禁止任何形式的家庭暴力。
聘请写离婚起诉状，离婚起诉状可以是书面形式，也可以是口头形式，口头到法院起诉的，法院会做记录，需起诉人签字或盖章。准备诉讼需要的证据，立案庭审查是否受理该离婚案件，并交纳诉讼费用，回家等通知。
申请家庭暴力保护令应当以书面方式提出;书面申请确有困难的，可以口头申请。当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、救助管理机构可以代为申请。
婚姻长期遭受冷暴力离婚可以要求精神赔偿。冷暴力作为新的一种家庭暴力表现形式，是有一定危害的，但目前法律并未将冷暴力作中家庭暴力的一种，所以主张离婚损害赔偿是不支持的。
遇到轻微家庭暴力也可以马上报警，公安机关接到“110”家庭暴力报案、报警求助或者举报后，事发地公安派出所应立即调派警力到达现场，控制家庭暴力加害人，维护现场秩序，对于需要救治、庇护的被害人进行帮助。
只被打一次能算家暴能够离婚。遭受家庭暴力一方是有权请求损害赔偿的，根据我国相关法律的相关规定，由于因家庭暴力导致离婚案件，无过错方可以要求有过错一方进行家庭暴力离婚赔偿。
是过错方，离婚过错方指的是婚姻中出错的一方，婚姻过错方认定根据法律规定有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：(一)重婚的;(二)有配偶者与他人同居的;(三)实施家庭暴力的;(四)虐待、遗弃家庭成员的。
家庭暴力由个人取证，因为属于民事案件，如果造成轻伤就属于刑事犯罪，就由警察取证。证人证言。报警记录。如果家庭暴力发生后，曾经报过警，那么警方那里会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序。
罚款。加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚。被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任;尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。
报警只会影响双方的名誉,跟出国没有任何关系。父母或者其他监护人应当创造良好、和睦的家庭环境，依法履行对未成年人的监护职责和抚养义务。禁止对未成年人实施家庭暴力，禁止虐待、遗弃未成年人，禁止溺婴和其他残害婴儿的行为。
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