1. 首先,要明确被迫解除劳动合同的情形及证据收集。比如用人单位未及时足额支付劳动报酬,可收集工资发放记录、考勤记录、工作沟通记录等能证明单位拖欠工资的证据。2. 计算赔偿金额。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限,每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的,按一年计算;不满六个月的,向劳动者支付半个月工资的经济补偿。若单位存在违法解除等更严重情形,赔偿会更高。3. 与单位协商赔偿事宜,若协商不成,可向劳动监察部门投诉,要求责令单位支付工资及赔偿。也可直接申请劳动仲裁,通过法律途径维护自身权益,仲裁委将依据证据和法律规定作出公正裁决,以获取最大赔偿。 法律依据:《劳动合同法》第四十七条等相关条款。
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