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一天加班不能超过几小时

2026.02.12劳动纠纷6人浏览

根据相关法律规定，一般情况下，用人单位安排劳动者加班，每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。
这一规定旨在保障劳动者的休息权，避免过度加班对劳动者的身体健康和生活造成不良影响。若用人单位违反此规定，劳动者有权拒绝超时加班安排，并可向劳动监察部门投诉，维护自身合法权益。同时，劳动者自身也应增强法律意识，关注加班时长是否符合法律要求，确保自身权益不受侵害。用人单位有责任依法合理安排工作任务与加班事宜，保障劳动者在法定工作时间和休息休假权益范围内，高效且健康地完成工作。若用人单位持续违规安排超时长加班，不仅可能面临劳动行政部门的处罚，还可能引发劳动纠纷，影响企业正常运营与声誉。

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