优质问答
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1. 首先，若能证明被迫离职，可要求用人单位支付经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。2. 其次，用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。用人单位违反本法规定不与劳动者订立无固定期限劳动合同的，自应当订立无固定期限劳动合同之日起向劳动者每月支付二倍的工资。3. 再者，若用人单位存在拖欠工资、未依法缴纳社保等导致被迫离职的情形，还可要求用人单位支付拖欠的工资及相应赔偿金。赔偿金的标准通常为应付金额百分之五十以上百分之一百以下。4. 为维护自身权益，劳动者应收集能证明被迫离职及劳动关系的证据，如工资条、工作证、考勤记录、聊天记录等。然后可与用人单位协商赔偿事宜，协商不成可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。劳动仲裁需在规定时间内提交仲裁申请书及相关证据，等待仲裁结果，对结果不服还可向法院提起诉讼。
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