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法律解答：自离通常是指劳动者未经用人单位同意，擅自离职的行为；辞职是劳动者向用人单位提出解除劳动合同的行为。两者主要区别在于离职的主动性和程序合法性。法律依据：《劳动合同法》第三十七条规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。核心分析：自离：劳动者违反劳动合同约定及用人单位规章制度，未履行正常离职手续。用人单位可能有权追究劳动者因此造成的损失。辞职：劳动者按法定程序通知用人单位，是合法解除劳动关系的行为。符合规定程序辞职，用人单位应依法办理离职手续。实务建议：若选择辞职：需提前按规定时间书面通知用人单位，保留好通知的证据，如快递单等。若不想继续履行合同又不想自离：可与用人单位协商解除合同，签订协商解除协议，明确双方权利义务。若已经自离：应尽快与用人单位联系，说明情况并争取补办离职手续，避免造成更大损失。如用人单位追究损失，可协商解决，协商不成可通过劳动仲裁等途径解决。
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