1. 首先查看劳动合同中关于工作岗位的约定。若单位强行调岗违反合同约定可依据《劳动合同法》第二十九条要求单位按照合同履行。2. 其次了解调岗后的工作内容、工作地点等是否发生重大变化。若调岗导致工作条件大幅变差劳动者有权拒绝。3. 再者与单位沟通协商明确表达不同意调岗的立场要求恢复原岗位。若协商不成可向劳动监察部门投诉由其责令单位改正。4. 最后也可申请劳动仲裁。根据《劳动争议调解仲裁法》通过仲裁维护自身合法权益要求单位恢复岗位或给予相应经济补偿等。劳动者要注意收集相关证据如劳动合同、调岗通知、沟通记录等以便更好地维权。
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