1.与单位协商:可先与原单位沟通,明确表达要求按时足额支付被压的一个月工资,了解单位拖延的原因,尝试协商解决方案。2.向劳动监察投诉:若协商不成,可向劳动监察部门投诉。根据《劳动保障监察条例》第二十六条,用人单位克扣或者无故拖欠劳动者工资报酬的,由劳动保障行政部门分别责令限期支付劳动者的工资报酬、劳动者工资低于当地最低工资标准的差额或者解除劳动合同的经济补偿;逾期不支付的,责令用人单位按照应付金额50%以上1倍以下的标准计算,向劳动者加付赔偿金。3.申请劳动仲裁:准备好劳动合同、工资条、考勤记录等能证明劳动关系及工资情况的证据,向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。根据《中华人民共和国劳动法》第五十条,工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。仲裁裁决一般会要求单位在规定时间内支付工资。4.法院起诉:对仲裁结果不服的,可在规定时间内向法院提起诉讼,通过司法途径保障自身权益。
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