1. 确认协议效力:审查竞业限制协议是否合法有效,比如是否约定了合理补偿等。若协议本身存在违法情形,可能不受其约束。如未约定补偿,劳动者可要求用人单位支付,用人单位经催告仍不支付,竞业限制条款对劳动者不生效(《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释(一)》第三十八条)。2. 协商解除:与用人单位协商,经其同意后解除竞业限制协议。3. 关注期限与范围:竞业限制期限不得超过二年,超出部分无效。同时明确其约定的竞业范围是否合理,过于宽泛的范围可主张调整。4. 履行通知义务:若用人单位未按约定支付竞业限制补偿,劳动者可通知用人单位解除协议。用人单位三个月未支付经济补偿,劳动者有权解除(依据上述司法解释第三十八条)。
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