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法律解答：根据中国法律规定，一般情况下，劳动者每月加班时间不能超过36小时。法律依据：《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。核心分析：法律设定此限制旨在保障劳动者的休息权和身体健康。用人单位有合理安排工作及加班的义务，需与工会和劳动者协商并遵守时长限制。劳动者有权拒绝违法超时加班安排，若权益受损可依法维权。关键构成要件在于用人单位有加班安排行为，且累计时长超出法定上限。实务建议：劳动者可通过留存加班记录，如加班通知、考勤记录等证据来证明加班事实及时长。若发现用人单位违法加班，可先与单位协商解决；协商不成，可向劳动监察部门投诉，由其责令用人单位改正；也可申请劳动仲裁，要求用人单位支付加班费并承担相应法律责任。
以上是律师的法律建议，如有疑问，欢迎进一步咨询。
