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法律解答：合法的要债方式主要有协商、调解、仲裁和诉讼等。法律依据：《民法典》第五百零九条规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。核心分析：协商是最基本的方式，双方直接就债务问题沟通，明确债权债务关系及还款事宜。债权人有要求债务人还款的权利，债务人有履行还款的义务。调解是由中立第三方介入促使双方达成还款协议。仲裁需双方事先约定仲裁条款，由仲裁机构裁决。诉讼则是通过法院判决来强制债务人履行债务。关键在于要有明确的债权债务证据。实务建议：收集证据，如借条、合同、转账记录、聊天记录等能证明债务关系的材料。先尝试与债务人协商，明确还款时间、方式等。协商不成可找人民调解委员会调解。若有仲裁协议，可申请仲裁。没有仲裁协议则可向法院提起诉讼，提交起诉状和证据，等待法院审理判决，如对方不履行可申请强制执行。
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