1. 与用人单位协商:首先尝试与工地相关负责人沟通,明确拖欠原因,要求其制定还款计划并尽快支付工程款和工资。2. 申请劳动仲裁:若协商无果,可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。需提交能证明劳动关系及拖欠金额的证据,如劳动合同、工资条、考勤记录、工程结算单等。仲裁裁决具有法律效力,若用人单位不履行,可申请强制执行。3. 向劳动监察部门投诉:向当地劳动监察部门反映情况,他们有权责令用人单位支付工资,并可对其进行处罚。4. 寻求法律援助:若经济困难,可申请法律援助,由专业律师免费提供法律服务,通过法律途径维护自身权益。5. 向法院起诉:还可直接向法院提起诉讼,要求工地支付工程款和工资,通过法律强制手段保障权益。
以上是律师的法律建议,如有疑问,欢迎进一步咨询。