1. 首先，与单位沟通协商，明确告知单位其行为违法，要求单位按照规定及时将工伤赔偿款项支付给个人。依据《工伤保险条例》，职工所在单位应按照规定落实工伤赔偿待遇。2. 若协商不成，可向劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权责令单位改正，依法处理此类违法行为。3. 还可以申请劳动仲裁。通过仲裁程序，要求单位支付工伤赔偿款及相应利息损失等。仲裁裁决具有法律效力，单位需履行。4. 若对仲裁结果不服，可向法院提起诉讼。借助司法途径保障自身合法权益，确保工伤赔偿款能顺利拿到手。总之，个人有权获得工伤赔偿，单位截留的行为是不合法的，可通过多种途径维护自身权益。
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