离婚后可以更改孩子抚养权。1. 双方协商一致变更：父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准许。这是较为简便的方式，双方可签订变更抚养权协议。2. 法定变更情形： 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。 十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。 有其他正当理由需要变更的。若要变更抚养权，需通过协商或向法院起诉等合法途径进行，以确保变更过程合法且能切实保障孩子权益。
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