双方当事人在合同中约定了违约金数额或计算标准，该标准如果与实际损失有差异，诉讼过程中也可以请求人民法院调整。
此处的规定体现出法律对守约方的保护：约定的违约金低于实际损失的，守约方可以请求增加，此处只要是“低于”，就可以请求增加，没有量的要求;约定的违约金过分高于造成损失的，守约方可以请求适当减少，此处必须是“过分高于”，有量的要求，并且只可以请求“适当”减少。
此外，这种增加或适当减少的请求，必须由当事人在诉讼或仲裁中口头或书面提出，否则，法院或仲裁机关不能依职权增加或减少。出于保护交易安全的考虑，法律在此处对违约金的适用做了明确的规定。
法律依据:
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国合同法〉若干问题的解释（二）》第二十九条规定《中华人民共和国合同法》第一百一十四条规定
《中华人民共和国合同法》
第一百零七条 【违约责任当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
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最高人民法院关于适用《中华人民共和国担保法》若干问题的解释第一百二十一条规定当事人约定的定金数额超过主合同标的额百分之二十的，超过的部分，人民法院不予支持。
答案是不可以同时适用，可以选择适用定金或者违约金一种。定金和违约金都是为了防止一方在交易中违约造成损失而设置的违约责任。也就是说对方可以选择一种方式，有且只有一种。
1、法定违约金。法律直接规定的违约金为法定违约金。合同法对违约金作了原则性规定，且相关司法解释规定了违约金比例。2、约定违约金。当事人约定的违约金，为约定违约金。约定违约金是一种合同关系。
第二十二条 用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的，可以与该劳动者订立协议，约定服务期。劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。违约金的数额不得超过用人单...
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