用人单位在你能够胜任工作的情况下执意辞退你，违反了《劳动合同法》的规定，你可以要求其继续履行劳动合同，或按照经济补偿标准的两倍向你支付赔偿金，经济补偿标准为：劳动者在单位工作每满一年支付一个月工资。六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

用人单位解除劳动者合同理由不成立，属于违法解除合同，应当支付赔偿金。解除合同的理由成立，按劳动合同法第四十条和第四十一条规定解除合同的，按劳动者本单位工作年限每年支付一个月本人工资的经济补偿金，满半年不满一年的按一年计算，不满半年的按半年计算，计算经济补偿金的本人工资按你实际工作月数平均工资计算。其中，按劳动合同法第四十条规定解除合同的，还应提前30天书面通知或者额外支付一个月工资。