1. 双方协商一致变更:夫妻双方可自行签订抚养权变更协议,明确变更后的抚养权归属、抚养费支付等内容。只要该协议是双方真实意思表示,不违反法律规定,即为有效。例如,双方约定孩子由一方抚养,另一方每月支付一定数额抚养费等。2. 向法院起诉变更:若一方想变更抚养权但另一方不同意,可向法院提起诉讼。法院会根据具体情况判决是否变更。如一方患有严重疾病不宜继续抚养孩子(《民法典》第1084条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。),或者孩子长期与另一方共同生活且感情深厚等,法院会综合判定。 一般需提供相关证据证明变更抚养权对孩子成长更有利。
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