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法律解答：监事会监督的主要形式包括检查公司财务、对董事、高级管理人员执行公司职务的行为进行监督，对违反法律、行政法规、公司章程或者股东会决议的董事、高级管理人员提出罢免的建议等。法律依据：《公司法》第五十三条规定，监事会、不设监事会的公司的监事行使下列职权：（一）检查公司财务；（二）对董事、高级管理人员执行公司职务的行为进行监督，对违反法律、行政法规、公司章程或者股东会决议的董事、高级管理人员提出罢免的建议；（三）当董事、高级管理人员的行为损害公司的利益时，要求董事、高级管理人员予以纠正；（四）提议召开临时股东会会议，在董事会不履行本法规定的召集和主持股东会会议职责时召集和主持股东会会议；（五）向股东会会议提出提案；（六）依照本法第一百五十一条的规定，对董事、高级管理人员提起诉讼；（七）公司章程规定的其他职权。核心分析：1. 财务检查权保障公司资产安全与合规。2. 行为监督权促使董高人员依法履职。3. 罢免建议权在重大违规时可更换人员。4. 纠正要求权维护公司利益。5. 提案权、召集权等利于监督机制运行。实务建议：监事会应定期审查财务报表，建立健全监督记录。对发现的问题及时与董事、高管沟通并留存证据。若需提起诉讼等，应收集充分证据，按法定程序进行。可通过内部审计等专业手段加强监督，遇重大问题及时向股东会报告。
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