根据《中华人民共和国劳动法》规定：1. 一般每日不得超过一小时；2. 因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时；3. 但是每月不得超过三十六小时。用人单位安排加班应当与工会和劳动者协商征得同意并依法支付加班工资。如果用人单位违反规定让劳动者加班超过法定时长劳动者有权拒绝并可向劳动监察部门投诉维护自身合法权益。比如劳动者遇到每月加班时长明显超过36小时的情况可收集考勤记录、加班通知等证据向劳动监察大队反映要求责令用人单位改正保障自身休息权利和获得合理报酬。
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