挂名法人的风险特别大，可能会无故吃上官司，甚至还会有牢狱之灾，所以挂名法人应当尽早解除。如果是有限公司或者股份公司，更换法人有一整套的程序，得不到半数以上股东的同意，还不能轻易解除。强制退出挂名法人可以通过以下途径：
一、与公司股东协商，要求撤销挂名法人。自己表达了不愿意挂名的意愿，如果不愿意的话，就到工商部门投诉，公司股东一般都会同意的。
二、辞职。如果是公司的员工被挂名法人的，在提出要求得不到批准的情况下，可以通过辞职的方式，强制退出挂名法人。
三、行使法人权利。公司股东不让退出挂名法人，那么就可以通过行使法人一些真正权利，来迫使股东主动更换法人。比如需签字的不签字，收回自己的印章等等。
四、向登记部门反映。自己实在退出不了，可以到工商登记部门投诉，举报公司虚假登记的情况。当然在做出这一步之前，最好先向公司股东通报一下，有这样的决心，公司可能会选择变更法人的。
五、起诉。在无法找到股东或者特殊情况下，可以向法院起诉，通过诉讼的方式解除法人挂名。
以上强制退出挂名法人的方法，根据事情的轻重缓急，循序渐进地使用。
法律依据：
《公司法》第十三条
《公司法》定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。《公司法》定代表人变更，应当办理变更登记。