1、马上离开：如果留下会有紧急的危险，应马上逃到安全的地方，如公安局、亲友家等，避免自己受到更严重的伤害。
2、立即报警：到派出所报案，请警察制作“处理家庭暴力案件调查记录通报表”，或制作伤害笔录。
3、验伤：到医院、诊所要求开立诊断书，到医院时可知会医师、护士为家庭暴力验伤，请医院社工人员协助。
4、求助：打电话给居委会或村委会，请工作人员会协助你处理家庭暴力事件。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条
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相关语音问答
许多国际公约、国外立法以及相关理论研究将家庭暴力分为身体暴力、精神暴力、性暴力以及经济控制四种类型。所以在我国司法实务中一般认为性暴力是家庭暴力的一种。
是属于家庭暴力的。《反家暴法》规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
家庭暴力是指家庭成员中的一方对另一方施暴的行为，1、家庭暴力从形式上来看，可分为以下三类：1)身体暴力；2)语言暴力；3)性暴力。2、发生于家庭内部，具有一定的隐蔽性。
人格障碍占家庭暴力的1/4，其中以反社会型人格障碍和冲动型人格障碍居多。情感障碍中的躁狂症病人通常无暴力行为，只是在病情严重发作时有暴力倾向，但易较快消失。抑郁症患者的暴力行为后果较为严重，...
(一)以宣传教育为抓手，提高全民的法律意识和道德意识 (二)要不断提高妇女的主体意识 (三)要充分发挥社会的调节功能和救助功能，突出社会干预原则 (四)要充分发挥社会传媒和舆论的监督作用。
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