一份谅解书首先要写明案件发生的具体情况，比如：案件发生的缘由等。其次要写明谅解人的意愿，比如：我认为他的悔罪表现很好，认罪态度诚恳，而且已得到了应有的教训，我愿意原谅他。因此，本人对张XX的行为予以谅解，请求司法机关本着“教育为主，惩罚为辅”的原则，给予张XX一个重新做人、改过自新的机会，对其予以从轻处理。最后落款处要有谅解人的签名和具体时间。
法律依据:
《治安管理处罚法》第四十三条殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款;情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
《刑法》
第二百三十四条故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。
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打架致人轻伤的，已经构成犯罪，需要追究刑事责任。由公安机关进行立案侦查，人民检察院提起公诉，人民法院进行审判，量刑时可以根据伤害后果的大小在相应的法定刑幅度内确定量刑起点和基准刑。
打架斗殴致人轻伤的，触犯的是《刑法》，行为人要承担刑事责任，《刑法》第二百三十四条第一条规定：故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
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