一是双方开诚布公地进行沟通，如果沟通不成，可选择报警。离婚，意味着夫妻双方的关系已解除，如果对方纠缠，可以采取以下几个方案：
1.先找其详谈以下，看是否能和解，陈述利弊以及这么做的后果。
2.如果对方仍纠缠且采取的是电话骚扰，可以录音，然后向当地警方报案，让警察来处理。
3.如果是恐吓，利用证人录音录像的方法取证，取得大量有效证据，到法院起诉或报警。
法律依据:
1、【婚姻法第三十八条：离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议;协议不成时，由人民法院判决。父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利;中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。

2、【最高人民法院关于适用《中华人民共和国婚姻法》若干问题的解释(一)第二十四条 人民法院作出的生效的离婚判决中未涉及探望权，当事人就探望权问题单独提起诉讼的，人民法院应予受理；第二十五条当事人在履行生效判决、裁定或者调解书的过程中，请求中止行使探望权的，人民法院在征询双方当事人意见后，认为需要中止行使探望权的，依法作出裁定。中止探望的情形消失后，人民法院应当根据当事人的申请通知其恢复探望权的行使；第三十二条婚姻法第四十八条关于对拒不执行有关探望子女等判决和裁定的，由人民法院依法强制执行的规定，是指对拒不履行协助另一方行使探望权的有关个人和单位采取拘留、罚款等强制措施，不能对子女的人身、探望行为进行强制执行。
根据《治安处罚法》第四十二条规定， 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
　　(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
　　(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
　　(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
　　(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
　　(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；