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成年人可以更改姓名。根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十二条规定，自然人享有姓名权，有权依法决定、使用、变更或者许可他人使用自己的姓名，但是不得违背公序良俗。一般来说，成年人更改姓名需向户口登记机关申请。申请时要提交书面申请，说明改名理由等。公安机关会审核申请，核实是否符合相关规定及有无不良影响等。审核通过后，即可办理姓名变更手续。比如，因重名带来生活困扰，或出于个人意愿等合理原因，都可以申请改名。但改名后可能需要对一些证件、档案等进行变更，如身份证、银行卡、学历证书等，以确保身份信息一致。总之，成年人依法享有更改姓名的权利，按规定程序操作即可完成姓名变更。
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