要回抚养权可从以下方面着手:1. 协议变更:若对方同意,双方可签订抚养权变更协议,明确抚养权归属及相关事宜,此方式简便快捷。2. 诉讼变更: 收集证据:证明自己抚养更有利于孩子成长,如经济状况改善、居住环境良好、教育资源优质等,可提供收入证明、房产证明等。 孩子意愿:若孩子年满八周岁,其意愿对抚养权归属有重要影响,需提供相关证据证明孩子希望跟随自己生活。 对方不利因素:如对方有不良嗜好、虐待孩子、经济状况恶化等,也可作为争取抚养权的有力依据。变更抚养权需遵循有利于孩子成长原则,通过合法途径维护孩子及自身权益。 (具体法律依据可参考《民法典》婚姻家庭编中关于子女抚养的相关规定)
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