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法律解答：解除合同是合同有效成立后，因当事人一方或双方的意思表示，使合同关系归于消灭的行为；撤销合同是因合同欠缺一定生效要件，由有撤销权的当事人行使撤销权，使已经生效的合同自始归于无效。法律依据：《民法典》第五百六十二条规定了合同的协议解除，第五百六十三条规定了合同的法定解除；第一百四十七条至第一百五十一条规定了可撤销合同的情形。核心分析：解除合同一般基于合同履行中出现约定或法定情形，双方协商或一方行使解除权使合同关系消灭，合同效力自解除时起不再存在。撤销合同是合同存在重大瑕疵，如欺诈、胁迫等，受损方行使撤销权，合同自始无效。权利义务方面，解除合同后按约定或法定处理善后事宜；撤销合同后应恢复原状。实务建议：收集证据证明解除或撤销的事由，如解除通知、欺诈胁迫的相关证据等。若协商不成，可向法院或仲裁机构提起诉讼或申请仲裁，请求确认解除或撤销合同的效力。按法律程序进行，遵守举证、答辩等规定，维护自身合法权益。
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