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法律解答：经济补偿金是用人单位在解除或终止劳动合同后，依法给予劳动者的经济补偿；赔偿金则是用人单位因违法解除或终止劳动合同等法定情形，按照一定标准向劳动者支付的带有惩罚性的赔偿。法律依据：《劳动合同法》第四十六条规定了用人单位应当向劳动者支付经济补偿的多种情形；第八十七条规定用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。核心分析：适用情形不同：经济补偿金基于合法解除或终止合同等情况，赔偿金基于违法解除或终止等。支付标准：经济补偿金按劳动者工作年限计算，赔偿金是经济补偿金标准的二倍。性质：经济补偿金是补偿，赔偿金是惩罚。实务建议：劳动者要注意收集劳动合同、工资条、工作证等能证明劳动关系及工作年限的证据。若与单位发生纠纷，可先与单位协商，协商不成可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。劳动仲裁流程：提交仲裁申请、仲裁委受理、开庭审理、作出裁决。对裁决不服还可向法院起诉。
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