孩子自身无法选择变更抚养权。抚养权的变更通常需由父母双方协商一致后进行，或者通过法定程序由法院判决变更。在协商变更抚养权时，父母双方需签订书面协议，明确变更后的抚养权归属、抚养费支付、探视权等相关事宜。若协商不成，一方可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。法院会综合考虑多方面因素来判定是否变更，比如抚养方是否有不利于孩子健康成长的情形，如患有严重疾病、虐待孩子等；另一方是否更有利于孩子成长，包括经济状况、生活环境、教育条件等。总之，孩子没有自主决定变更抚养权的权利，而是依赖于父母双方的协商或司法程序来实现抚养权的变更。
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