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法律解答变更子女抚养权一般有两种情况，一是双方协商一致变更，二是通过诉讼由法院判决变更。法律依据最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更的。核心分析协商变更时，双方达成一致即可，对变更条件无严格法律限制。诉讼变更时，需符合法定情形。如一方存在严重疾病或伤残无力抚养，或不尽抚养义务虐待子女等影响子女身心健康的情况，八周岁以上子女愿随另一方且该方有抚养能力等。关键在于要有证据证明这些情形存在。实务建议协商变更的，双方签订书面协议明确抚养权归属等内容。诉讼变更的，收集相关证据，如医院诊断证明对方虐待子女的视频照片子女的意愿表达等。向被告住所地或经常居住地法院提起诉讼。按照法院通知参加庭审，等待法院判决。
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