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法律解答：民法调整的人身关系包括人格关系和身份关系。人格关系是基于人格利益而发生的社会关系如生命权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权等。身份关系是基于一定的身份而产生的社会关系如配偶关系、父母子女关系等。法律依据：《中华人民共和国民法典》第二条规定民法调整平等主体的自然人、法人和非法人组织之间的人身关系和财产关系。核心分析：主体平等：人身关系的主体必须是平等的自然人、法人或非法人组织。人格利益保护：人格关系旨在保护个人的人格尊严和人格自由。身份关系基于特定身份：身份关系是基于特定的身份而产生的如婚姻、血缘等。实务建议：了解权利义务：明确自己在人身关系中的权利和义务。保护人格权益：注意保护自己的人格权益如避免他人侵犯自己的名誉权。尊重他人身份：尊重他人的身份关系不得干涉他人的婚姻、家庭等。寻求法律帮助：如果人身关系受到侵害可以寻求法律帮助通过诉讼等方式维护自己的权益。
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