1. 查看租赁合同:确认合同中关于退租及房租退还的具体约定看是否存在房东应退房租而未退的情形。2. 沟通协商:尝试与房东友好协商说明退租原因要求其按照合同约定退还房租。若房东无理拒绝可请第三方调解机构介入调解如街道调解委员会等。3. 法律途径:若协商无果可依据《民法典》中关于租赁合同的相关规定(第七百零五条:租赁期限不得超过二十年。超过二十年的超过部分无效。租赁期限届满当事人可以续订租赁合同;但是约定的租赁期限自续订之日起不得超过二十年。第七百三十三条:租赁期限届满承租人应当返还租赁物。返还的租赁物应当符合按照约定或者根据租赁物的性质使用后的状态)向法院提起诉讼要求房东退还房租。起诉时需准备好租赁合同、支付房租凭证等相关证据。
以上是律师的法律建议,如有疑问,欢迎进一步咨询。