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法律解答：变更抚养权有一定难度，并非轻易能实现。法律依据：《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。核心分析：适用逻辑：需符合法定情形法院才会支持变更。权利义务：主张变更抚养权一方有举证责任，证明符合法定变更情形；另一方有义务提供反驳证据。关键构成要件：如一方存在不利于抚养子女的情况等。实务建议：收集证据：如对方虐待孩子的视频、对方未尽抚养义务的相关证明等。寻求帮助：可先与对方协商，协商不成向法院提起诉讼。法律程序：准备起诉状、证据等材料向有管辖权法院立案，法院受理后安排开庭审理，最终根据审理情况作出判决。
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