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法律解答：非婚生子女抚养权变更可通过父母双方协商一致后签订协议变更，也可向法院起诉要求变更。法律依据：《民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。关于抚养权变更，最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更的。核心分析：协商变更时，双方达成一致即可，体现意思自治原则。诉讼变更时，需符合法定情形，法院才会支持。要明确变更抚养权对子女成长是否更有利。实务建议：协商变更的，签订书面协议，明确抚养权归属、抚养费等问题。诉讼变更的，收集相关证据，如对方不利于抚养孩子的证据等。向被告住所地或经常居住地法院提起诉讼。按法院通知参加庭审，等待判决结果。
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