网贷分为上征信和不上征信的，网贷逾期还款建议优先还上征信的贷款。上征信的和欠信用卡一样，同工作人员协商定额还款，保证自己会还，全程录音。
不上征信的话人家也不会这么有空起诉你，年利率超过24%的就是高利贷，是不合法的，如果起诉你，最后结果还是协商偿还本金。
跟银行和贷款公司协商还款时，对方打电话就接，来找你也见他，千万不要不接电话，也别躲着不见人，不然对方报警了定性为诈骗就真有可能坐牢。
最后，在这里奉劝大家一句，能不做老赖就不要做，过个平凡的生活!咱欠款归欠款，别想着赖掉不还。更不要听信那种做黑户贷款的，毁自己一辈子。要还款千万不要沾高利贷!对方催的再急也不要碰高利贷!
如果遇到银行和催收公司催款厉害，尽量自己的态度要委婉，告诉他们请尽量不要惊扰自己的家人，更不要做一些带有恐吓性质的言语和行为，免得自己家人受到惊吓，告诉他们一定慢慢还，全程录音或者是录视频留做证据。
法律依据：
《中华人民共和国民法通则》第九十条
合法的借贷关系受法律保护。
《中华人民共和国合同法》第二百一十一条
自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为不支付利息。自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制借款利率的规定。