实际履行，又称实物履行原则，是指合同当事人必须严格按照合同所规定的标的去履行自己义务。它包括两层含义：
1、合同中规定的是什么标的，当事人就必须交付什么标的，不得擅自更换，不能用其他物品或金钱来代偿；
2、在合同当事人一方违反合同的情况下，违约方即使支付了违约金或赔偿金，也不能免除其履行合同的责任，如果受害方要求违约方继续履行合同的，违约方还应按照合同规定的标的继续履行。　　
适当履行，又称全面履行原则，是指合同双方当事人必须严格按照合同中约定的标的、数量、质量、价款、时间、地点、包装、运输、结算等各项条款全面正确地履行义务。全面履行原则是实际履行原则的具体化。
1、履行的主体。一般情况下，合同的履行必须由合同双方当事人亲自履行；特殊情况下，依据法律规定，合同义务也可以由第三方完成。
2、履行的标的。合同规定的标的是什么，义务人就必须交付什么。
3、履行的数量和质量。合同规定的标的数量是多少，就必须履行多少；合同规定什么质量就按什么质量交付。
4、履行的价款或酬金。即要求合同当事人按照合同规定的价款或酬金支付。
5、履行的期限、地方、方式。必须严格按照合同规定履行，任何一方不得擅自更改。
法律依据：
我国《刑法》第二百二十四条第三款规定：“没有实际履行能力，以先履行小额合同或者部分履行合同的方法，诱骗对方当事人继续签订和履行合同的，以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，骗取对方当事人财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。