无抚养权和监护权如何探视孩子

1.没有抚养权是可以探望孩子的。法律规定对于没有抚养权的一方，是有权利探望孩子的，并且另一方应当予以协助。关于探望的时间和方式等问题由双方协议确定，协议不成的可以到法院起诉，由法院判决。如果在探望时有不利于孩子身心健康的情形，则另一方可以向法院起诉请求终止探望。如果对方阻止探望孩子，可以向法院起诉请求行使探望权。
2.《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。
父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。