管制和拘役哪个轻

管制比拘役轻。在中国刑罚体系中，拘役是一种介于管制与有期徒刑之间的一种主刑，依据刑法的规定，管制实施社区矫正服务不需要关押，而拘役是需要进行关押的，因此拘役相对管制要更严厉一些。
管制和拘役的区别：
1、含义与性质不同：
（1）管制，是指对犯罪分子不实行关押，依法实行社区矫正，限制其一定自法律管制由的刑罚方法；
（2）拘役，是剥夺犯罪人短期人身自由，就近实行强制劳动改造的刑罚方法。
2、期限不同：
（1）管制的期限为3个月以上2年以下，但是在数罪并罚时，可以延长到3年；
（2）拘役的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时最高不能超过1年。