跟踪别人涉及到侵犯对方隐私权，行为已经触犯了法律，但是否受到法律惩罚，则由跟踪行为侵害的性质影响和对方收集的证据以及是否主张个人权利而论。
如果是被人跟踪，侵犯了你的隐私权，你可以通过合法渠道要求其停止对你的侵权，不能协商解决的可以根据侵害性质造成的影响收集相关证据到法院起诉，要求其消除影响，澄清事实，赔礼道歉，赔偿损失。
根据《治安管理处罚法》规定，有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款;情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款：
(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;
(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;
(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;
(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;
(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的;
(六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
如果是为了犯罪创造条件或做准备，则属于犯罪预备。不过，犯罪预备只在少数严重犯罪情况下才负刑事责任。如预备杀人、抢劫等。
法律依据：
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条
有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
(一) 写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;
(二) 公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;
(三) 捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;
(四) 对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;
(五) 多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的;
(六) 偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。