1、原被告要列明姓名、地址、联系方式等信息。
2、要有明确的诉讼请求。比如如何变更孩子抚养权，抚养费由谁支付，还有就是诉讼费用的承担等。
3、事实和理由。这一部分需要详细一些，主要要说明对方有哪些方面不适合抚养孩子，自己抚养孩子有哪些优势。并且这里还需要结合《最高人民法院关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》第16条规定的四种应当变更孩子抚养权的情形，进行详细一一说明。
4、结束语。在孩子抚养权变更起诉状末尾需要把起诉的目的和希望说出来。
其中，难度最大的是在事实和理由部分，如果理由不充分，人民法院将不会支持诉讼请求。
法律依据:
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十一条规定《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第十五条、第十六条规定
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若要起诉变更抚养费，需要提交的证据包括：1.开销增大的证据，比如生活消费增加的相关票据或者住院、上学的大额开销的相关票据;2.抚养人收入增加的相关证据，比如纳税证明、工资条等。
行政诉讼起诉状要写明原、被告双方的基本信息、诉讼请求、事实与理由，最后签名，署上日期。同时应当提交原告的身份证明材料以及有效联系方式等等材料。
答案是不可以的。如果在离婚协议当中约定，如果对方再婚就要变更孩子的抚养权，就相当于是变相地侵犯了对方的婚姻自有权，是有违宪法和法律的，即使约定了这样的条款，也得不到法院的支持。
协议变更。无论是协议离婚还是判决离婚后，父母要求变更子女抚养关系的，不一定要向法院起诉，双方当事人达成了变更子女抚养关系的协议，只要没有违法事项或对子女成长不利，此时，法律应当准许当事人作出...
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