拘役属于刑事处罚中的一种，同时也属于其中的主刑、自由刑。这是一种强度比管制大，但又没有有期徒刑强度大的处罚。由人民法院作出判决，拘役一般最长不得超过六个月，如果要数罪并罚的话，不会超过一年，拘役的刑期是需要计算的，期满的应当释放罪犯。那么，拘役的天数从什么时候开始计算呢?
拘役，是剥夺犯罪人短期人身自由，就近实行强制劳动改造的刑罚方法。在中国刑罚体系中，拘役是介于管制与有期徒刑之间的一种主刑，它具有以下特征：
拘役是一种短期自由刑。拘役的刑期最短不少于1个月，最长不超过6个月。
第二、拘役适用于罪行较轻但需要短期关押改造的罪犯。
第三、拘役是剥夺自由的刑罚方法
第四、拘役是由公安机关就近执行的刑罚方法
拘役由公安机关在就近的拘役所、看守所或者其他监管场所执行;在执行期间，受刑人每月可以回家一天至两天;参加劳动的，可以酌量发给报酬。
拘役的刑期，从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的，羁押一日则抵刑期一日。
综上，拘役的刑期是从判决执行之日起算的。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第四十二条
【拘役的期限】拘役的期限，为一个月以上六个月以下。
《中华人民共和国刑法》第四十四条
【拘役刑期的计算和折抵】拘役的刑期，从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。