1.可与对方协商:尝试与孩子抚养权方沟通,说明自身经济困难状况,请求暂时减少或延缓支付抚养费,待经济好转再恢复。2.提供困难证明:如失业证明、疾病诊断书、收入减少的银行流水等,以证实确实无力按原标准支付。3.考虑变更抚养权:若自身抚养更有利于孩子成长,且对方同意,可协商变更抚养权,同时确定新的抚养费支付方式。4.寻求就业机会:积极寻找工作,努力增加收入,逐步恢复支付抚养费的能力。5.申请法律援助:符合条件可向当地法律援助机构申请,由其指派律师提供免费法律服务,帮助应对抚养费问题。即便暂时没能力支付,抚养孩子的法定义务仍在,需积极采取措施解决,尽力保障孩子权益。
以上是律师的法律建议,如有疑问,欢迎进一步咨询。