离婚多年可以争取变更孩子抚养权。一方要求变更子女抚养关系,有下列情形之一的,应予支持:与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;十周岁以上未成年子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力的;有其他正当理由需要变更的。若想变更抚养权,需向法院提起诉讼,提供相关证据证明上述情形存在。法院会根据具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决是否变更抚养权。总之,离婚多年后仍有机会要回孩子抚养权,但要符合法定条件并通过合法途径解决。参考法条:《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)》第五十六条
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