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判了缓刑可以出市区，但有严格限制。首先，被宣告缓刑的犯罪分子离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。考察机关一般是当地的社区矫正机构。其次，要遵守相关规定。根据《中华人民共和国刑法》第七十五条，应当遵守下列规定：（一）遵守法律、行政法规，服从监督；（二）按照考察机关的规定报告自己的活动情况；（三）遵守考察机关关于会客的规定；（四）离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。若未经批准擅自离开，可能会被撤销缓刑，重新收监执行原判刑罚。所以，判缓刑后出市区必须履行审批手续，严格遵守规定，以确保缓刑的顺利执行和自身的监管状态符合要求。
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