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法律解答：侮辱罪和诽谤罪不能简单比较谁的“罪大”，它们都是侵犯公民人身权利的犯罪，量刑会依据具体犯罪情节来确定。法律依据：《刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。核心分析：1. 侮辱罪是使用暴力或其他方法公然贬低他人人格、破坏他人名誉，且情节严重才构成犯罪。2. 诽谤罪是故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉，情节严重的行为。3. 两者都要求情节严重才入罪，且一般属于自诉案件，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。实务建议：1. 收集证据，如侮辱诽谤的言论、聊天记录、视听资料等。2. 可先尝试与侵权人协商，要求停止侵害、消除影响。3. 若协商无果，被害人可向法院提起自诉，提交刑事自诉状及证据材料。法院受理后会按程序审理，作出判决。若认为属于严重危害社会秩序和国家利益的，可向公安机关报案，由公安机关进行侦查。
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