1. 首先，可尝试与父母沟通协商，表明自身需求，促使其履行抚养义务。2. 若沟通无果，可向当地居委会、村委会等基层组织反映情况，寻求调解帮助。基层组织有权介入家庭纠纷进行调解，促使父母承担起抚养责任。3. 必要时，可向法院起诉。根据《民法典》第一千零六十七条规定，父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。法院会根据具体情况，判决父母支付抚养费，保障未成年人的基本生活、教育等权益。4. 还可申请相关部门给予救助。民政部门等可能会提供一定的临时生活救助等，以保障未成年人度过困难时期。
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