变更孩子抚养权有两种方式。一是协议变更，双方协商一致后签订抚养权变更协议即可。只要该协议是双方真实意思表示，内容不违反法律规定，一般就具有法律效力。二是诉讼变更，若双方无法协商一致，一方可以向法院提起诉讼。有下列情形之一，法院会支持变更抚养权：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。法院会根据具体情况，按照最有利于子女成长的原则判决是否变更抚养权。
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