1. 首先尝试协商：与另一方沟通，明确表达自己对探视孩子的合理需求，了解其不让探视的原因，共同寻求妥善的解决方案，例如确定合适的探视时间和方式。2. 若协商不成，可向法院起诉：提交起诉状及相关证据，如证明自己身份关系、与孩子感情等证据。法院会根据具体情况审理，判定探视权及方式。3. 获得法院判决后，若对方仍不配合：可申请强制执行。法院会采取相应措施，如对其进行罚款、拘留等，以保障探视权的实现。4. 同时，在整个过程中要始终以孩子利益为重：避免因探视问题给孩子造成心理伤害。可尝试与孩子保持其他形式的联系，如电话、书信等，维持亲情关系。
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