优质问答
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孩子对自己要求过高，可从以下方面应对。首先，家长需耐心与孩子沟通，引导其认识到过高要求可能带来的负面影响，如过度焦虑、压力过大等，帮助孩子树立正确的自我认知和合理的目标设定观念。其次，鼓励孩子保持适度的放松心态。可引导孩子通过运动、听音乐、阅读等方式缓解压力，避免长期处于紧张状态。同时，培养孩子多元化的兴趣爱好，让其明白生活中除了追求高目标，还有许多美好的事物值得体验。再者，家长自身要以身作则，展现出面对压力和挑战时的从容态度，为孩子营造一个相对宽松的家庭氛围。另外，若孩子因过高要求出现情绪或行为问题，如焦虑、抑郁、逃避等，应及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，通过专业干预引导孩子调整心态，建立健康的自我要求模式。要让孩子明白，尽力而为、保持身心健康才是更为重要的。
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