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法律解答离婚后可以要回抚养权。法律依据最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更的。核心分析1. 适用逻辑当出现上述法定情形时，一方可向法院起诉要求变更抚养权。2. 权利义务要求变更抚养权的一方需承担举证责任，证明存在符合变更的情形。3. 关键构成要件即符合上述法律规定的具体情形。实务建议1. 收集证据比如证明对方患病虐待子女等相关证据。2. 协商沟通先尝试与对方协商变更抚养权事宜。3. 起诉协商不成可向法院提起诉讼，提交起诉状及相关证据，按照法律程序进行。法院受理后会进行审理并作出判决。
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